栄養コンシェルジュ®紹介

栄養コンシェルジュ®︎の資格を持った栄養のプロがバランスの良い食事へ導きます。

栄養コンシェルジュ®️

髙山 沙和

SAWA TAKAYAMA

体の中からキレイに健康になりましょう。

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️

髙山 沙和

SAWA TAKAYAMA

体の中からキレイに健康になりましょう。

栄養は身体の基本です。栄養が足りなくても、摂りすぎても体に変化が起きてしまいます。人生100年時代と言われているいま、いつまでも健康な体でいられるように、一緒に食事から考えてみませんか。10年以上の病院での臨床経験の中でたくさんの病気の方や怪我をした方に関わってきた経験を活かしていきたいと思います。ぜひ、体の中からキレイに健康になれるお手伝いをさせてください!

PROFILE

21歳の頃より理学療法士として病院に勤務し、リハビリテーション業務の中で若年者から高齢者まで幅広く関わる。病気の方や怪我をした方のリハビリを進めていく中で、身体のすべての基本である栄養の重要性を感じ、たくさんの研修会に参加。その後、2ツ星栄養コンシェルジュ®️の資格を取得し、運動と栄養の両側面から各々の身体を評価し、アプローチを行っている。

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・理学療法士
・PHIピラティスMATⅠ・Ⅱインストラクター

油布 紗織

SAORI YUFU

自身のダイエット経験から『美味しく食べて痩せる』がモットー!

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️

油布 紗織

SAORI YUFU

自身のダイエット経験から『美味しく食べて痩せる』がモットー!

小さい頃からぽっちゃり体型で痩せることとは無縁だった私。21歳でピラティスと出逢い、23歳でダイエットを一大決心!変われる楽しさを知りました。しかし、食事の知識は独学。 間違った知識で突き進み、拒食の手前まで自身を追い込みました。その後、仕事のストレスから拒食の反動で、吐けない過食に。きちんと栄養学を学んでからは、流行りのダイエットに 流されることなく、追い込まなくともするりと5kg落ちました。 
現在は、自身の経験と学んだ栄養の知識をお客様にあわせてお届けしています。 

PROFILE

21歳の時に出逢ったピラティスが原点となり、2016年秋にインストラクターを取得。 
自身のダイエットでもお世話になっていました大分のワークアウトスタジオ ATL_workout_studioの委託トレーナーとして大分・別府を中心に活動中。 
ピラティスのグループレッスンやパーソナルトレーニングの食事管理を担当。 一般企業の事務経験から、迅速かつ丁寧なやりとりを心がけています。 

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・PHIピラティスインストラクター 

菅原 直美

NAOMI SUGAHARA

もうダイエットをやめたいあなたへ。

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️

菅原 直美

NAOMI SUGAHARA

もうダイエットをやめたいあなたへ。

リバウンド女王だったナオミです。若いころから、ありとあらゆるダイエットをしリバウンドを繰り返しながら、ついにエステティシャンになり、さまざまな勉強を得て、体験からお客様と一緒に美と健康を目指すサロン経営をしています。
『続けられる生活習慣』これを大切に活動しています。一人ひとりが体質・環境の違う中、それぞれにあったプラン提供が得意です。

PROFILE

金融機関を得て、実家の自営業手伝い。
一念発起し、なりたかったエステティシャンへ。
その後、独立しBeautySalonLindoで活動中。
食事のたいせつさを伝え、続ける方法を提案し、ダイエット卒業!が合言葉。

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・日本健康食育協会シニアマスター
・食アスリート協会シニアインストラクター
・臓活食養アドバイザー養成講師
・ゆらぎ体操インストラクター

山本 貴子

TAKAKO YAMAMOTO

食べたいものを食べたいときに食べられるように。

1ツ星栄養コンシェルジュ®️

山本 貴子

TAKAKO YAMAMOTO

食べたいものを食べたいときに食べられるように。

体重と見かけは比例しません。大切なのは筋肉と脂肪のバランス。痩せるために食べたいものを我慢するのではなく、食事の内容・ 質・順番・ 時間のバランス を考えて、食べたいものを食べたいときに食べられるようにしていきましょう。体が欲するものを摂ると心が元気になります。ストレスを感じないことが太らない体作りのベースです。みなさんと一緒に、太らないバランスの良い体を目指します。

PROFILE

幼児から70代の幅広い年代にクラシックバレエやピラティスを指導する中、1ツ星栄養コンシェルジュ®️を取得。太らない体、動ける体を目指して日々食事 やバレエに取り組む。指導内容は丁寧で分かりやすいと定評あり。常に向上心を持ち、よりよい指導をできるようにと勉強を欠かさない 。

【資格】
・1ツ星栄養コンシェルジュ®️
・POLESTAR PILATES®マットインストラクター
・骨盤底筋エクササイズ PfilAtes™インストラクター
・カラダ取説マスター
・産前産後 FUSION PILATES コース修了

熊谷 祥子

SACHIKO KUMAGAI

身体もこころも喜ぶ『なりたい自分』になる食生活。

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️

熊谷 祥子

SACHIKO KUMAGAI

身体もこころも喜ぶ『なりたい自分』になる食生活。

痩せない・身体の不調の障害物を無理せず取り除く方法があるとしたら?食と身体は一生のお付き合いです。最初から完璧ではなく、まずは1日1食から見直していきましょう。そのためにはご自分の毎日・当たり前を知ることで、問題点・解決策が分かる!続けられる!

ただ単なるダイエットが目的ではなく、『なりたい自分』に近づき『どう生きたいのか』にフォーカスして、食生活をサポートします。

PROFILE

今思うと恐ろしいダイエットの数々を繰り返した20代前半。30代からの7年間は闘病で不調の日々を過ごす。理学療法士として、カラダの栄養素が充足していないと運動だけでは思うような結果が望めないことに気づき、栄養コンシェルジュ®️を取得。運動をベースに食や生活習慣のちょっとしたことを見直し、美味しい食事をしながら無理なく不調から解放!
医療法人に勤務する傍ら、最適なコンディションで輝くTipsを届けるべく、ピラティスコーチやミズ・ファビュラス2019ファイナリストとしても活動中。

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・理学療法士
・JAPICAマットピラティスコーチ
・BESJピラティストレーナー(Chair)
・G-LIFE SKILLSコーチ
・ViPR™
・
ミセスインターナショナル日本 九州沖縄エリア アカデミー講師

藤井 浄己

KIYOMI FUJII

食事管理からいろんな自分が見えてきます。

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️

藤井 浄己

KIYOMI FUJII

食事管理からいろんな自分が見えてきます。

私は自分が健康に良い、ダイエットに適していると思って、量を少なくヘルシーなものを摂っていたつもりでしたが、全然痩せず元々痩せにくく太りやすい家系のせいにしていました。まさか食べないで太りやすい体質を作っていたなんて思いもしませんでした。正しい情報を知り、3食バランスよく適量食べるようになってから無理なく体重が落ちていきました。イレギュラーな飲み会が続いたりしてもリセットしやすかったり、ちょっとしたテクニックで消化吸収を抑えたり、無理なダイエットをしていた時に比べるとストレスも少なく美味しく楽しく食事ができています。
“Tabegram”では徐々に自分で量や食べ方、バランスよいものを選択する力が身についていきます。そして少しづつ体重・体脂肪率が変化していくのですが、それだけではなく思考や心の状態の変化も見られます。期間後は自分で食事管理ができるようになるので、体形維持して、さらに健康なカラダへと変化しダイエットの必要がなくなります。まずは今の自分の食から見直してみませんか。

PROFILE

ボディケアサロン kino-mi オーナー
運動・栄養・循環(アロマトリートメント)3つを軸にお客様一人ひとりに合った今必要なものをカウンセリングを通して提案させていただいています。

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・1ツ星養成講座講師
・専門学校栄養コンディショニング非常勤講師
・ヨガ
・キッズヨガ
・PHIピラティスインストラクター
・ポールシェリー認定セラピスト

レシピ担当

田中 ひとみ

HITOMI TANAKA

豊かな食事は生きること。

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️/レシピ担当

田中 ひとみ

HITOMI TANAKA

豊かな食事は生きること。

ダイエット=無意識に食べない行動をしてしまう方が多いのではないでしょうか?脳は『ダイエットをする』と思った瞬間、危険を感じ脂肪やカロリーを貯め込もうとします。なので脳を安心させる為にも食べる行為はとても大切。
33歳での出産後、体力の衰えを感じ、食べて筋力を付けながら8キロの減量に成功!リバウンドなし!その経験を生かし、食べたいものを食べながら健康的に痩せる。ダイエットに向けてしていた食事を日常化したくなるようなメニューをご紹介します。

PROFILE

大学卒業後、大手銀行に就職。料理の道を諦めきれず、大手料理教室へ転職。2013年お料理とパンとケーキの教室をOPEN。

【現在】
・Food PRO team cococara 代表
・一般社団法人 健幸美食協会 代表
・オーガニック無添加発酵カフェ
・『8Garden』オーナー

【活動経歴】
・料理教室
・カフェ運営
・京都老舗有名店のレシピ開発
・スィーツ店の店舗プロデュース
・ハローワーク講習講師

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・フードサイエンティスト
・フードコーディネーター

戸澤 ゆき

YUKI TOZAWA

食事も楽しく!無理のない健康的なカラダづくりをサポートします。

★★2ツ星栄養コンシェルジュ®️/レシピ担当

戸澤 ゆき

YUKI TOZAWA

食事も楽しく!無理のない健康的なカラダづくりをサポートします。

痩せたくてダイエットにチャレンジしたものの、食事制限が辛くて諦めてしまったことはありませんか?
罪悪感なく食を楽しみながらダイエットができたら最高ですよね♪
Tabegramでは満足できるお食事で、無理のない健康的なカラダづくりのサポートをさせて頂きます。

PROFILE

幼少期から抱えていた重度の便秘やアレルギー、自律神経失調症を食事改善で克服。
カラダを想った食事を心がけるようになってからは肌荒れもなくなり、太りにくい体質に。
現在は料理教室や講座で、食育や栄養学について発信している。

【資格】
・2ツ星栄養コンシェルジュ®️
・美腸プランナー
・グルテンフリー&マクロビスイーツインストラクター
・米粉pro
・インナービューティーダイエットアドバイザー